MyGI هو دليلك الشامل لتحسين العادات الغذائية، حيث يتيح لك الوصول الفوري إلى مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) ومؤشر الحمل الجلايسيمي (GL) للأطعمة المختلفة. تم تصميم التطبيق لدعم الأفراد في التحكم في خياراتهم الغذائية من خلال تقديم بيانات شاملة حول تأثير الأطعمة على مستويات السكر في الدم. مناسب لمتبعي الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مثل حمية باليو أو أتكنز، ومفيد في الوقاية من زيادة الوزن والسمنة والحالات الصحية ذات الصلة مثل السكري وأمراض القلب.
يوفر لك هذا الرفيق الرقمي إمكانية تسجيل وزن جسمك ومستويات الجلوكوز والكيتونات وHbA1c. يحتوي التطبيق على ميزة لمراقبة ضغط الدم بالإضافة إلى إرسال تنبيهات في حال ارتفاع مستويات الخطورة. كما يمكن للمستخدمين الإطلاع على محتويات الكربوهيدرات في الأطعمة واستخدام آلة حاسبة مدمجة لتحديد GL للحصص المحددة.
تشمل الميزات المجانية المقدمة قاعدة بيانات GI للأطعمة، والقدرة على حفظ المفضلات، وسجل البحث عن الأطعمة، ومتابعة الوزن مع إحصائيات ورسوم بيانية، ومتابعة الجلوكوز والكيتونات، وآلة حاسبة لمؤشر كتلة الجسم. يُعتبر هذا الأخير أداة مفيدة على الرغم من أنه قد لا يكون دقيقًا دائمًا، خاصة للرياضيين أو النساء الحوامل.
لتحليل أكثر تفصيلًا، يتوفر ترقية لطبقة بريميوم. هذه الميزات تشمل قائمة شاملة لمؤشرات الحمل الجلايسيمي، ومحتوى الكربوهيدرات، وآلة حاسبة للكربوهيدرات الصافية مع احتساب الألياف. يتيح الاحتفاظ بمذكرات غذائية والوصول إلى إحصاءات شاملة مرتبطة بنظامك الغذائي، مما يقدم تصورات بصرية لمؤشر الحمل الجلايسيمي ومعدل تناول الكربوهيدرات عبر الزمن. يدعم الإصدار البريميوم أيضًا قياسات غير محدودة وقدرة استيراد/تصدير البيانات للمزامنة بين الأجهزة أو التحليل دون اتصال بالإنترنت — خاصية مريحة للمناقشات مع الطبيب المعالج.
يُنصح المستخدمون بتحميل MyGI للتمتع بتحكم أفضل واتخاذ قرارات غذائية وصحية مستنيرة.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 9 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول MyGI حتى الآن. كن الأول! تعليق